病情分析：这个情况当然是不正常的，建议首先使用安全套性交，可以降低生殖器官的敏感性，延长性交时间。

追问：还有其他什么办法吗？比方说生活中应该注意什么，怎样锻炼性能力？是否我的性能力有问题？

回答：这个情况应该是早泄，应该多吃韭菜，海鲜，可以结合中成药五子衍宗丸，汇仁肾宝一类的药物治疗。