2011-10-04
问题描述： 如何才能有自信心
医生回答(2)
张梅春
北京春晓心理工作室 精神心理科_心理咨询科
病情分析：这个年龄了，接纳自己目前的样子，就好。试着欣赏自己，取悦自己；试着识别和疏导情绪。增进人际交往，在关系中体会彼此关注和接纳，你会逐渐感受到自己存在的位置和价值。你肯走出自己的围城，别人也才有机会靠近你，温暖你。
邢兰英 医师
柳林康复诊所, 其他
病情分析：需要自己培养自信心啊，从身边的小事做起，每当有点点成绩的时候，就记录下来，以后每天想一想，向自己的朋友介绍一下，慢慢的就会树立起自信心的。