病情分析：

浅睡眠状态总是容易惊醒，多考虑是正常生理现象，但也可能是神经衰弱、阿尔茨海默病等疾病导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。

1、正常生理现象

若是睡前过度兴奋，可能会影响睡眠质量，从而出现惊醒、易醒等情况。患者可以减少睡前的兴奋，睡前可以喝一杯温牛奶，有利于促进睡眠。

2、神经衰弱

若是长期精神过度紧张，可能会造成神经衰弱，大部分患者会出现睡眠障碍、易惊醒、乏力等不适症状。患者可遵医嘱口服盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片等药物进行改善，同时要放松心情，避免精神压力过大，多与家人沟通交流，有利于身体恢复。

3、阿尔茨海默病

随着年龄增长，脑神经发生退行性病变，可能会引起阿尔茨海默病，主要表现为记忆力减退、认知障碍、易出门、走失等，还会伴随睡眠障碍。患者可遵医嘱口服盐酸多奈哌齐片、重酒石酸卡巴拉汀胶囊等药物进行改善，同时要注意多加休息，避免过度劳累。

除此之外，也可能是抑郁症、焦虑症等疾病导致的，建议及时就医治疗，以免延误病情。

病情分析：这个其实的话，还是属于睡眠障碍的问题导致的了，那么就是可能影响的了，你可以考虑使用一些安神补脑液，是可以帮助你调整睡眠的问题的了。 另外的话，还是要注意养成良好的睡眠习惯，建立健康的生物钟，要每天坚持运动，也是可以帮助调整睡眠饿的了。