病情分析：可以经常用苦参水去洗，艾灸虽有温经活络的作用，但并没有止痒的作用，但你的主要考虑是湿气过重，并不是寒，如果脚怕冷考虑是寒湿，如果平时怕热可以考虑是湿热。如果都不是考虑是湿气过重。

提问者对于答案的评价：
hulx668：谢谢赵医您的建议！我会回去再试试。

因为我冬天都会弄些艾叶水来泡脚，但是容易上火。怎么回事啊？

追问：我平时上班空调开得大，脚怕冷。但晚上休息就怕热，因为家里没有空调。但是现在晚上不那么热了，我还是会背出汗，且挺大汗的。

追问：我想我是寒湿重，是不是可以用艾灸去湿啊？具体怎么做？

回答：中医上艾叶的功效是温经止血和温里止痛，祛风除湿，你的建议可以用艾叶水煎外洗，效果可能要好一些，这种方法比较常用，特别在农村使用率极高，效果肯定。如果用艾条点火去熏，效果可能较差，但可以试用，因为没有副作用。