病情分析：

大便是扁的还有沟槽，多考虑是由于消化不良引起的，但也可能是由于肠道菌群失调、胃肠功能紊乱等原因引起的，需要明确病因进行治疗。

1、消化不良

如果平时不注意饮食习惯，经常吃辛辣、刺激的食物，并且不爱运动，可能会引起消化不良，导致食物在胃肠道内堆积，从而出现大便形态改变的现象。建议患者在平时养成良好的饮食习惯，多吃些新鲜的蔬菜和水果。也可以遵医嘱服用健胃消食片、乳酸菌素片等药物缓解。

2、肠道菌群失调

如果平时不注意饮食习惯，长时间吃油腻、辛辣的食物，并且不爱运动，可能会引起肠道菌群失调，导致食物在肠道内堆积，引起大便形态发生改变的现象。建议患者在平时养成良好的饮食习惯，多吃些蔬菜和水果。也可以遵医嘱服用双歧杆菌四联活菌片、乳酸菌素片等药物缓解。

3、胃肠功能紊乱

如果平时不注意饮食习惯，长时间暴饮暴食，并且经常熬夜，可能会引起胃肠功能紊乱，导致胃肠蠕动减慢，大量的食物在胃肠道内堆积，从而出现大便形态改变的现象。建议患者在平时养成良好的饮食习惯，少吃辛辣、刺激的食物。也可以遵医嘱服用多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片等药物缓解。

除此之外，也可能是慢性胃炎、肠道息肉、肠道肿瘤等原因引起的，严重时需要及时就医治疗。

病情分析：针对你目前的情况，首先考虑还是你的肠道出了问题，这个可能跟你长期不良的生活习惯与进食习惯是有关系的，所以胃肠功能紊乱，大便不规律。如果是短期内发生这种情况，那可能是急性的胃肠炎，东西不卫生吃不好了。建议到正规医院消化科进一步检查明确诊断，既然肠镜已经做了，说明肠道器质性病变还是没有的。如果发现问题的话，还是需要积极的针对性治疗，自己平时要养成良好的饮食习惯，三餐定时定点定量，多吃富含膳食纤维的食物。

病情分析：从你说的情况来看是需排除是否有息肉，肛门狭窄，或是肿瘤等造成的，需要结合你的具体情况来判断和分析的，如果肠镜检查正常的话，是没有什么问题的，所以无需紧张的，平时多喝水，多吃蔬菜和水果，不要吃辛辣刺激的食物，多吃蔬菜和水果，多喝水