病情分析：根据你的描述，打嗝是膈肌痉挛引起的，植物神经紊乱，引起膈肌痉挛，有时吃饭过急不合适刺激也可引起 。不要精神紧张。不要吃生冷硬食品。可以针灸治疗。平时生活要有规律，少食多餐，不要暴饮暴食。保持乐观情绪，不熬夜，保证充足的睡眠。多吃新鲜水果和蔬菜，保持大便通畅。适当户外活动，提高机体免疫力。