病情分析：刚做了钢板取出手术的话 ，注意避免负重行走，因为螺钉孔没有愈合好，很容易引起二次骨折的。平时饮食方面尽量适当补充优质蛋白，适当补钙，有利于骨折的愈合，多吃点新鲜的水果和蔬菜，辛辣油腻刺激性比较强的食物少吃，戒烟戒酒，注意休息好，尽量避免熬夜。