病情分析：

1、生物钟紊乱：如果白天睡眠时间过长，或者作息不规律，可能会导致生物钟紊乱，使身体在晚上难以进入睡眠状态。

2、心理因素：生活、工作中的压力、焦虑、紧张等情绪，可能会在晚上更加明显，导致大脑持续处于兴奋状态，难以入睡，但在中午时可能相对放松，能够入睡。

3、环境因素：晚上的睡眠环境可能存在噪音、光线过强、温度不适等问题，影响睡眠质量，而中午的环境可能相对更有利于入睡。

4、饮食因素：晚餐摄入过多、过晚，或者食用了含有咖啡因、茶碱等刺激性物质的食物，可能会导致胃肠不适或神经兴奋，影响晚上的睡眠。

病情分析：

1、生物钟紊乱：如果白天睡眠时间过长，或者作息不规律，可能会导致生物钟紊乱，使身体在晚上难以进入睡眠状态。

2、心理因素：生活、工作中的压力、焦虑、紧张等情绪，可能会在晚上更加明显，导致大脑持续处于兴奋状态，难以入睡，但在中午时可能相对放松，能够入睡。

3、环境因素：晚上的睡眠环境可能存在噪音、光线过强、温度不适等问题，影响睡眠质量，而中午的环境可能相对更有利于入睡。

4、饮食因素：晚餐摄入过多、过晚，或者食用了含有咖啡因、茶碱等刺激性物质的食物，可能会导致胃肠不适或神经兴奋，影响晚上的睡眠。

病情分析：你好！午吃饭后由于食物特别动力作用（胃肠运动占用了大量的血液）而让大脑血流减少，所以会犯困。中午睡的不深与白天的环境光线、噪音有关。很多人中午也不睡。所以你这不算是个健康问题，但你胡思乱想，特别是不由自主可能是个心理问题。建议做一次症状自评量表检查，看看有什么心理健康问题

病情分析：这个一般的话，是不需要在意的，因为午睡只是一个休整的过程，一般最好是半小时 左右，而且的话，闭目养神等，都是可以的，不见得就是一定要睡着的了，但是的话，晚间的睡眠是非常的重要的了，如果晚间睡眠不好的话，是要注意失眠症的可能性的了。

病情分析：你好，根据你的情况看，问题不大，必要时可以服用安神补脑液和谷维素调理