病情分析：这种情况建议饮食得当，多吃蔬菜水果，休息充足，适当锻炼，可能改善

追问：那要多久才能恢复。还有我的大腿骨头有点软，吃点什么维生素好点？

回答：维生素可以服用复合维生素B,蔬菜里维生素含量高