病情分析：

肚子一般是指腹部，经常上火还不敢吃太凉的东西腹部怕凉，多考虑是饮食不当引起的，但也可能是脾胃虚寒、脾胃湿热等原因引起的，可以根据具体原因进行针对性治疗。

1、饮食不当

经常吃螃蟹、牡蛎等寒凉食物，可能会损伤脾胃，出现腹痛、腹泻等症状。可以合理调整饮食，吃小米粥、鸡蛋羹等清淡食物。

2、脾胃虚寒

脾胃虚寒患者经常吃螃蟹、牡蛎等寒凉食物，可能会导致体内寒气过多，出现胃脘冷痛、四肢发凉等症状。可以遵医嘱口服附子理中丸、香砂养胃丸等药物治疗。

3、脾胃湿热

经常吃油腻食物可能会导致湿热蕴结脾胃，出现腹胀、口苦等症状。可以遵医嘱口服黄连上清片、清胃黄连丸等药物治疗。

除此之外，还可能与脾胃阳虚、肝郁气滞等原因有关，可以到正规医院就诊治疗。

病情分析：你好，一是不吃辛辣刺激食物，二是多喝汤水，三是休息好保持心情舒畅，注意保暖就可以了！