病情分析：你好，根据你提供的问题考虑，你目前经常胡思乱想，而且注意力不集中，已经影响到正常工作，说明你目前有出现神经衰弱症状的，考虑和过度的失眠或者是睡眠质量下降是有关系的。出现神经衰弱症状，建议可以口服谷维素和安神补脑液来改善症状的，但是最为主要的是你要学会缓解心情压力的。