病情分析：你好，
咬舌头是由于牙弓比较窄，或者舌头偏大，或者两种兼有。咬嘴或颊部是因为上下牙齿水平向的覆盖太小了。所以如果经常咬自己的话，可以去医院那里进行对症治疗。
如果咬伤了首先要注意消毒和清洁，如有血泡尽量咬破。然后在伤口上涂碘甘油，或用西瓜霜喷剂喷个四五天即可有愈合趋势。吃饭时要注意避免刺激性食物以及食物刺激伤口，吃完之后要立刻漱口。