怎么找准足三里穴

2021-07-17 662人阅读

问题描述: 怎么找准足三里穴

医生回答(1)

病情分析:

临床上一般没有怎么找准足三里穴的说法,患者可以通过按摩、针灸、艾灸等方法进行治疗。足三里穴是胃经中非常有名的腧穴,位于小腿外侧,犊鼻穴下3寸,胫骨前嵴旁开一横指的位置,在这个位置有一腓肠肌外侧,还有比较多的足底反射区,即足底的反应区域。

1、按摩

按摩足三里穴可以缓解胃部不适、腹胀、便秘、腹泻等症状,患者可以用手掌心顺时针轻轻按揉此穴,持续10分钟左右,以局部发热为度,可以反复进行按摩。

2、针灸

针灸足三里穴可以缓解胃部不适、腹胀、呕吐、腹泻等症状,患者可以用手指点按足三里穴,也可以使用艾灸足三里穴,以局部发热为度,可以反复进行针灸。

3、艾灸

艾灸足三里穴可以缓解胃部不适、腹胀、呕吐、腹泻等症状,患者可以用手指点按足三里穴,也可以使用艾灸足三里穴,以局部发热为度,可以反复进行艾灸。

足三里穴是胃经中非常有名的腧穴,位于小腿外侧,犊鼻穴下3寸,胫骨前嵴旁开一横指的位置,在这个位置有一腓肠肌外侧,还有比较多的足底反射区,即足底的反应区域。如果患者出现胃部不适、腹胀、呕吐、腹泻等症状,可以通过针灸足三里穴进行治疗。针灸足三里穴时患者需要注意保持清淡饮食,避免食用辛辣刺激性食物,例如辣椒、花椒等,以免影响针灸的效果。

2022-09-13 举报
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