病情分析：

地西洋片安定一般是指片，是一种镇静类药物，具有抗焦虑、抗惊厥、镇静、催眠、镇痛的作用。

片主要成分是，一般能够起到抗焦虑、抗惊厥、镇静、催眠、镇痛的作用，临床上多用于治疗焦虑的镇静催眠、癫痫、头痛、神经痛、肌肉痛、关节痛、痛经、癌症等疾病，还可以缓解焦虑的症状，对于失眠的患者也可以使用片来缓解症状。此外，片也有一定的镇静作用，所以也可以用于治疗焦虑的患者。虽然片具有较多的作用，但并不适合所有的人群使用，对于药物成分过敏、癫痫、中枢神经系统功能障碍的患者要禁止使用此药物，以免诱发不良反应，出现身体不适症状。

患者在使用片时一定要在医生的指导下进行使用，不要盲目用药，以免出现身体不适症状。在日常生活中要注意休息，保持充足的睡眠，避免长时间熬夜，也可以适量吃一些新鲜的水果蔬菜，少吃辛辣刺激油腻的食物，例如辣椒、麻辣烫等。

病情分析：你好，一是少考虑问题，二是多运动，三是服用一段时间柏子养心丸，天王补心丸治疗一下！