病情分析：

转呼啦圈对腰部有一定的好处，但需要注意控制运动时间。

转呼啦圈是一种常见的运动，通过运动促进腰部血液循环，从而达到缓解腰部疼痛的效果。此外，转呼啦圈还可以锻炼腰部肌肉，有利于缓解腰部酸胀感。需要注意的是，转呼啦圈时需要采取正确的方式，避免用力过度或者速度过快，以免引起腰部不适。另外，对于腰部本身存在疾病的患者，不建议进行转呼啦圈运动，以免加重病情。

另外，对于腰部不适的患者，建议可以通过卧床休息、热敷等方式缓解症状。如果不适症状比较严重，则需要及时就医，以免延误病情。在日常生活中，建议患者需要保持良好的生活习惯，避免过度劳累，以免引起腰部不适症状。同时，患者也需要注意加强腰部锻炼，如游泳、跑步等，对腰部也有一定的好处。

病情分析：可以的，一定要坚持的，这个减肥没有什么捷径，建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.不应该以口服药物为主.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功。如果不坚持的话很容易反弹。

病情分析：你好 这个是有效果的 只要你能坚持,不过要减掉赘肉 要从多种方面入手 饮食要控制 不吃过油的东西 锻炼要坚持 对你有一些建议你可以看看
意见建议：转呼啦圈是可以减掉肚子上的肉肉的，而且可以在你不节食的情况下，来减肥，转呼啦圈其实也是个全身运动，对身体当然是有好处的，只要你坚持就一定可以减肥成功。