病情分析：你好，根据你提供的情况建议去正规公立医院心理科就诊医生会根据你的情况给予合适的检查和心理疏导，积极配合医生治疗很重要，平时多喝水多吃新鲜的水果蔬菜少吃辛辣刺激性食物，多与家人沟通交流，适当进行体育锻炼有利于身体健康，