病情分析：

老年人晚上睡眠不好，应该在医生指导下服用酸枣仁合剂、安神补心丸、朱砂安神丸等药物进行治疗。

1、酸枣仁合剂

酸枣仁合剂由酸枣仁、茯苓、知母、川芎等药物组成。具有养血安神的功效。主治肝血不足，虚热内扰所致的失眠、多梦、心悸、怔忡等。对老年人睡眠不好有一定的治疗作用。

2、安神补心丸

安神补心丸主要由丹参、五味子、石菖蒲、合欢皮、菟丝子、地黄等药物组成。具有养心安神的功效。主治阴虚火旺型失眠症。症见心悸不宁、头晕耳鸣、咽干、口燥、盗汗、小便黄、大便干等。对老年人睡眠不好有一定的治疗作用。

3、朱砂安神丸

朱砂安神丸主要由朱砂、黄连、当归、甘草、熟地黄、当归等药物组成。具有养血益气，镇惊安神的功效。主治胸中憋闷、心悸不宁、失眠多梦、惊悸、神疲乏力、头晕等。对老年人睡眠不好有一定的治疗作用。

此外，患者还可以在医生的指导下使用柏子养心丸、安神温胆丸、枣仁安神胶囊等药物进行治疗。建议患者在睡前不要喝茶，也不要吃辛辣刺激的食物，比如辣椒、大蒜、芥末等。可以喝一杯温牛奶，或者用热水泡脚，都有助于改善睡眠。

病情分析：你好，根据你所叙述的老年人晚上睡眠质量不好的情况，我认为，这属于比较正常的生理现象。因为老年人到了这个老年阶段，在睡眠问题上就比年轻人的睡眠质量要差，也容易在睡觉时被吵醒。因此，我建议你，当前你需要考虑的不是纠结于吃点什么好的问题，而是需要帮助自己尝试做好自我心理调节，多了解老年人的生理和心理特点，对老年人晚上的睡眠质量不好的问题，要能给予充分的理解和接纳，消除过分的担心和关注，并保持良好的心态，这样，才能更有利于你能照顾好老年人的晚年生活。

病情分析：我来给你解答：情况比较严重你去最好本地的医院找个专家治疗，也可以来上海。
失眠是临床常见病症之一，虽不属于危重疾病，但妨碍人们正常生活、工作、学习和健康，并能加重或诱发心悸、胸痹、眩晕、头痛、中风病等病症。顽固性的失眠，给病人带来长期的痛苦，甚至形成对安眠药物的依赖，而长期服用安眠药物又可 引起医源性疾病。

病情分析：睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书,看过于紧张的电视,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,等,应作适当的体力活动（如散步）,做体操等适当放松,避免紧张的脑力活动.也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.不要轻易使用催眠镇静药物,因为它有晨起后有困倦感,易成瘾,停药后反弹等副作用不宜长期服用.