2011-06-14 486人阅读
问题描述： 为何上课时会紧张
医生回答(2)
王炳乾 主治医师
十堰市中医医院 精神心理科
病情分析：上课时感到紧张，可能是由于经常在课堂上被老师点名，而无法回答问题所引起的，或者这种紧张感自小就伴随患者。
建议在上课时尝试进行深呼吸，以帮助放松。同时，确保对课程内容有所准备，这将有助于提升自信，减少紧张感。
陈安丽 二级心理咨询师
抚州市第一人民医院 心理科
病情分析：你好，根据你所说的情况，首先的话就是说一上课就会感觉到紧张。你是因为平时会经常被老师点名的问题，答不出问题导致的紧张，还是说你从小到大只要是在上课就会感到紧张。上课的话尽量的做一些深呼吸，放松自己。另外的话就是说你要做好上课的一些课程。