病情分析：你好，根据你所说的情况，首先的话就是说一到了夜晚就会很兴奋，兴奋之后的话就是会导致一个失眠的情况，然后的话就是说你在夜间的时候不要过多去想一些事情，也不要去做一些运动，神经兴奋之后就会失眠，所以说你也可以在睡前吃些有助于安神的食物，比如说和你喝杯牛奶，或者是说可以使用一些安神的药物比如说安神补脑颗粒或者安神补脑液等等。希望我的回答对你有所帮助。

病情分析：你好，根据你所说的情况，首先的话就是说一到了夜晚就会很兴奋，兴奋之后的话就是会导致一个失眠的情况，然后的话就是说你在夜间的时候不要过多去想一些事情，也不要去做一些运动，神经兴奋之后就会失眠，所以说你也可以在睡前吃些有助于安神的食物，比如说和你喝杯牛奶，或者是说可以使用一些安神的药物比如说安神补脑颗粒或者安神补脑液等等。希望我的回答对你有所帮助。

病情分析：你好，根据你所说的情况，首先的话就是说一到了夜晚就会很兴奋，兴奋之后的话就是会导致一个失眠的情况，然后的话就是说你在夜间的时候不要过多去想一些事情，也不要去做一些运动，神经兴奋之后就会失眠，所以说你也可以在睡前吃些有助于安神的食物，比如说和你喝杯牛奶，或者是说可以使用一些安神的药物比如说安神补脑颗粒或者安神补脑液等等。希望我的回答对你有所帮助。

病情分析：这个要看看多长时间的了，长时间的话，要注意是不是失眠症的问题导致的了，可以使用一些安神补脑液看看的了，失眠指的入睡困难、睡眠中间易醒及早醒、睡眠质量低下、睡眠时间明显减少，有严重的患者还彻夜不眠等。长期失眠易引起心烦意乱、疲乏无力，甚至以头痛、多梦、多汗、记忆力减退，还可引起一系列临床症状，并诱发一些心身性疾病。

病情分析：睡眠可不是合起眼睛就可以的,要是内心真的想休息才可以,所以带着兴奋心情是睡不了;简单的方法是看一本极其无聊的书,听一些古典清静音乐也可以;但要更有效的话，可以使用体魄金中药助眠枕助睡眠，要放下兴奋的事情，保持平静。