2011-05-14 945人阅读
问题描述： 蛋白粉能和鸡蛋一起煮着吃吗
医生回答(4)
王磊 副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院 营养科
病情分析：蛋白粉和鸡蛋一般可以一起煮着吃。
蛋白粉和鸡蛋富含丰富的蛋白质、维生素和矿物质，蛋白粉是人工制造，主要由植物蛋白、维生素和矿物质组成，符合人体需要，营养比较丰富。鸡蛋是人体提供的较好的蛋白质食物，将其与蛋白粉一起食用不会影响相互成分，并具有叠加效应。因此可以一起吃，这有利于补充蛋白质、维生素和矿物质，并能促进身体的恢复。然而鸡蛋也应该适量食用，否则也会导致营养过剩和肥胖。无论是蛋白粉还是鸡蛋，虽然是人体增强体质不可缺少的食物，但应定期定量食用，否则会给人体造成不必要的隐患。
建议平时注意饮食多样化，饮食均衡，注意休息。
路臻 副主任医师
保定市第一中医院 妇产科
病情分析：你好，怀孕期间蛋白粉可以和鸡蛋一起煮着吃。蛋白粉和鸡蛋都是主要补充蛋白质的，每天蛋白质也不是补充的越多越好，每天进食适当的蛋白质就可以了，一般不需要特殊服用蛋白粉，鸡蛋、牛奶、豆浆、肉类、鱼、虾等食物含有丰富的蛋白质，足够人体需要。
付贵明 副主任医师
威县贺营镇大宁卫生院 中医妇幼保健科
病情分析：你好， 鸡蛋属于高蛋白的食物，和蛋白粉在一起吃容易导致消化不好，最好是分开吃比较好，容易消化吸收，平时多吃些新鲜的蔬菜和水果，避免营养过剩，导致巨大儿，适当锻炼，定期检查宝宝的发育情况，
杨雪英
泸州医学院 妇科
病情分析：你好怀孕期间蛋白粉能和鸡蛋一起煮着吃，是可以补充营养的，不必担心，定期孕检