病情分析：

特别怕黑暗可能是由于生理性因素、心理因素、个人体质等原因导致。

1、生理性因素

由于平时生活、工作压力过大，长期处于精神紧张状态，容易导致大脑过度疲劳，出现恐惧、害怕等情绪。平时可以多进行户外活动，多参加体育锻炼，能够缓解精神紧张，改善上述症状。

2、心理因素

由于平时生活、工作压力过大，可能会导致个人出现恐惧症、焦虑症等心理疾病，患者会出现过分恐惧、害怕等症状，同时还伴有心慌、出汗等情况。平时可以多参加社交活动，适当参加体育锻炼，能够缓解症状，如果病情比较严重，也可以在医生的指导下服用盐酸帕罗西汀片、盐酸片等药物进行治疗。

3、个人体质

由于黑暗处的光线较暗，且较为嘈杂，长时间下去可能会导致个人出现体质虚弱的情况，容易感到恐惧和焦虑，平时要多进行户外活动，多参加体育锻炼，能够增强个人体质，在一定程度上可以改善上述症状。

除上述原因外，还可能是神经衰弱、恐惧症等原因导致，如果患者不适症状严重，建议及时去医院就医，以免延误病情。日常生活中要养成良好的生活习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠，可以多到户外参加户外活动，适当参加体育锻炼，能够增强个人体质，在一定程度上可以改善上述症状。

病情分析：你好，一般来说这种情况的话，都是由于自己的心理原因所导致的这种现象，建议平时可以多训练自己的胆量，对于外界进行沟通交流，不要自我封闭，自己改善不了这种情况的话，也可以去找心理科的医生进行咨询一下。还有建议在每天晚上睡前喝一杯热牛奶，也有助于安神睡眠。

病情分析：您好，安全感不够，有一定的恐惧症倾向，建议您多加强自己的安全感，也可以买一盏小灯点在房间里提问者对于答案的评价：
QQ934903825：谢谢