病情分析：胳膊上长类似粉刺的颗粒，可能与毛囊角化症、痤疮等皮肤疾病有关，患者可在医生指导下使用异维A酸、阿达帕林凝胶、克林霉素磷酸酯凝胶等药物进行治疗。
1.异维A酸
使用异维A酸的原因可能与皮肤角化过度有关，该药物可以调节皮肤细胞的生长和分化。
2.阿达帕林凝胶
阿达帕林凝胶适用于治疗粉刺，其具有溶解粉刺的作用。
3.克林霉素磷酸酯凝胶
克林霉素磷酸酯凝胶可用于治疗细菌感染引起的皮肤问题，它具有抗菌作用。
在使用上述药物时，应遵循医嘱，并注意可能出现的副作用。同时保持良好的个人卫生习惯，避免刺激性食物和化妆品。

病情分析：你好，根据你的描述，这样的情况考虑是毛囊角化症的可能性比较大。建议注意休息，避免劳累，这样的情况应该到医院皮肤科看一下具体的情况，一般毛囊角化症可以通过口服维生素和外用维生素e软膏进行涂抹治疗。清淡饮食为主，避免刺激性食物摄入。