病情分析：根据您现在的这种情况 ，一般多考虑为中医所说肾精亏虚，肾气不固而引起的这种临床表现。建议您现在这种情况到专业的中医院找中医把脉，综合您的舌苔和脉象确定证型以后，在药师和医师的指导下来选择五中益气益精填髓的药物进行治疗，注意多补充优质蛋白质和绿叶蔬菜。