病情分析：　　你好，这种情况已经严重的影响了你的生活，就应该尽快到中医医院来进行检查，通过专业的仪器检查得知准确的病因，就可以针对病情来治疗了。

　　另外，在生活中你也可以通过下面的方法来缓解强迫症带来的困扰。

　　强迫症的治疗方法一、换个角度看问题:强迫症患者的问题在干他们总是强迫自己朝一个方向想问题，不懂得变通，固执己见，其实，任向事物都有它的两面性，变换一下思维，就会有意想不到的收获。

　　强迫症的治疗方法二、强迫法:对那些意志力很强的人，强迫法就是治疗强迫症的最佳方法。强迫法就是强迫患者面对和接受那些他们最害怕、最担心的事物，强迫患者接受。比如，强迫症患者总是不停地洗手，那么就让他用意志力强迫自己不能洗手，经过一段时间，强迫症自然就慢慢消失了。

　　强迫症的治疗方法三、脸皮变厚，善待自己，学会享受(许许多多人不会享受，需要学习)，自私些，不要为别人而活，改变将小麻烦灾难化、自责、事情非最好就最坏、非常在乎别人的评价等等非常糟糕的思维模式。但是，说来容易做起来非常难，大家一起积极努力吧。

　　强迫症的治疗方法四、完美是导致强迫症的重要原因，所以治疗强迫症就必须放弃完美主义。世界上没有完美无缺的事物，残缺也是一种美，要让患者减轻和放松自己的情神压力，一切都要顺其自然，做完一件事情之后就不要再反复去想它还存在什么缺陷，久而久之，强迫症自然就得到了消除。

病情分析：建议你看心理医生，帮助进行心理治疗，必要时辅助药物治疗。提问者对于答案的评价：
ask77HNJ：谢谢