病情分析：你好,你的情况属于生气时引起的肠痉挛引起的症状,一般会引起腹部疼痛和腹胀等症状,首先就要注意休息,清淡温热易消化饮食很重要的,多饮水,不要吃辛辣和油炸食物,放松心情,不要经常生气,慢慢就会好起来的,生气之后，容易出现左侧肚子疼痛，应该是一个短暂的肠痉挛的表现。您可以做一下局部的热敷，同时可以做一下局部的按摩。都能有效缓解疼痛症状