病情分析：您好！高血压：应多吃苹果、鲜枣、橘子、西红柿、萝卜汁、土豆、甘薯、草莓、菠萝等，少吃高热量的食物，少食多餐，早餐喝点酸奶有助于降低血压，避免过于激动。保持安静的工作环境及愉悦的心情。
对于中重度的瓣膜疾病，建议尽早手术治疗，以免贻误病情。瓣膜手术最佳年龄为20—50岁，目前瓣膜疾病治疗的技术成熟，特色治疗方法为完全胸腔镜下瓣膜置换术，这种疗法中胸壁仅有3个钥匙孔样小孔进行手术，创伤小，恢复快，手术安全，胸壁无大的切口而且美观。
扩心病患者切忌剧烈运动。希望我的回答给您带来帮助，祝您健康快乐！