病情分析：

月经量变少，颜色深褐色多考虑是不良生活习惯引起的，也可能是内分泌失调、卵巢功能失调等引起的，可根据病因选择合适的治疗方式。

1、不良生活习惯

若患者有长期熬夜、精神压力大等不良生活习惯，可能会导致体内激素水平紊乱，就可能会出现月经量减少、颜色加深等情况。患者要养成良好的生活习惯，避免熬夜，要保持愉悦的心情，可以通过看书、听音乐等方式缓解压力。

2、内分泌失调

若患者不注意饮食或者是长期吃生冷、刺激的食物，就可能会导致内分泌失调，可能会出现月经失调、痛经等症状。患者要保持饮食的清淡，可以多吃些含有营养的食物，如鸡蛋、牛奶、苹果等，有利于补充身体所需的营养，也可以多吃些新鲜的蔬菜、水果，避免吃生冷、刺激的食物，如雪糕、辣椒等。

3、卵巢功能失调

若患者有过度节食的情况，可能会导致营养摄入不足，就可能会引起卵巢功能失调，进而可能会出现月经不规律、月经量减少、颜色加深等情况。患者要养成良好的生活习惯，避免过度节食，同时也可以遵医嘱服用益母草颗粒、静心口服液等药物进行调理。

除此之外，此类症状也可能是子宫内膜炎、多囊卵巢综合征、子宫肌瘤等引起的，建议查明病因再进行治疗。

病情分析：正常月经持续3-7天，你这种情况要考虑体虚，气血虚，受凉，宫寒，生活不规律，内分泌失调，月经不调的可能。保持阴部清洁卫生，生活规律，饮食均衡，保证充足的睡眠，不要受凉，可以口服硫胶补血颗粒，艾附暖宫丸进行治疗，也可以去医院中医科进行辨证治疗。