病情分析：你好，根据你的描述分析，你的这种情况应该是慢性胃肠道炎症引起的，与平时不良的饮食和生活习惯有直接关系。对于你的这种情况，建议到医院就诊，进行胃镜检查及大便常规化验，明确诊断后进行治疗。平时注意饮食清淡易消化，少食多餐，不要进食辛辣刺激食物，油腻食物和生冷食物，要注意适当的锻炼身体，改善体质。