病情分析：你这是要注意黄片等要注意心理性的，合理保养
一般的还是可以考虑合理的保养休息，还是很必要地，一般的还是尽量的多出去活动，还是很必要的，一般的还是问题不大的，关键是自己心理控制还是很必要的