病情分析：按说明书上吃药就可以了，药效大的话可以少吃点，药效小的话，可以多吃些。
补钙的话不要依赖药物，身体对药物的吸收是有限的，最好还是食补比较好，平时多吃一些含钙高的食物，如海带、虾皮、紫菜、发菜、黑木耳、黑芝麻等。