病情分析：

一般情况下，没有一年只长了3厘米的说法。患者可以通过饮食调理、运动、药物治疗等方式来促进生长。

1、饮食调理

身高与遗传、营养等因素有关，如果父母的身高比较矮，可能会影响到孩子的身高。建议患者在日常生活中可以多吃一些富含钙元素、蛋白质等的食物，比如牛奶、鸡蛋、牛肉等，有利于补充身体所需要的营养，促进骨骼的生长发育。

2、运动

适当的运动有助于增加骨骼的生长发育，比如打篮球、跳高、跳远等。患者也可以适当地进行慢跑、游泳、骑自行车等有氧运动，对身高的增长也有一定的帮助。

3、药物治疗

如果是由于营养不良所造成的身高矮小，患者可以在医生的指导下使用碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行治疗，有利于骨骼的生长发育。

除此之外，还可以通过保持充足的睡眠、保持良好的作息习惯等方式来促进生长发育。若出现不适症状时，建议及时就医治疗。

病情分析：增高：建议去医院做个骨骺腺闭合检查，如果还没有闭合，需要增强营养，补充维生素，蛋白质，饮食应均衡，适当补钙，加强运动，保持精神愉快会长高的。