2011-02-11
问题描述: 请教梅子老师,我看见屋子脏乱一点,我就很闹心,这是为什么呢?
医生回答(1)
张梅春
北京春晓心理工作室 精神心理科_心理咨询科
病情分析:过分关注外界环境的清洁程度,其实是内心矛盾冲突的表现。内心积聚和压抑了复杂而强烈的情绪、情感、欲望,难以通过言语表达,也难以通过其它方式宣泄,就会转化为心理症结,或者某些行为,某些躯体反应。比如愤怒、委屈、焦虑、无助、无奈、无力等等。
内心感觉不安和恐惧,就会希望增强对于外界环境的控制感,增加确定性。看到屋子的脏乱,或许就像是看到了自己内心的纷乱?尝试表达和交流,或者通过周围的人际交往,寻求情感支持和陪伴,及时疏导情绪,都会有助于改善身心状态。