病情分析：

白天睡了一天晚上睡不着可能是生物钟紊乱、神经衰弱、抑郁症等原因引起。

1、生物钟紊乱

如果患者平时经常熬夜，或者作息不规律，会导致生物钟出现紊乱，造成白天睡眠过多，晚上就睡不着，同时还会伴有头晕、浑身乏力等不适症状。患者应及时调整作息，避免熬夜，同时还应保持良好的情绪，避免出现紧张、焦虑等不良情绪。

2、神经衰弱

神经衰弱通常是由于长期过度紧张和压力过大所引起，当患者在白天睡眠过多，会导致大脑无法得到充分休息，从而出现晚上失眠的现象，同时还会伴有烦躁、易疲劳等不良症状。患者可以在医生的指导下使用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗。

3、抑郁症

抑郁症是由于精神压力过大、遗传等原因引起，当抑郁症发作时，会导致大脑神经递质出现紊乱，造成脑内神经化学物质增多，使患者出现白天睡了一天晚上睡不着的现象。患者可以在医生的指导下使用盐酸丙米嗪片、盐酸氯丙嗪片等药物进行治疗，同时还可以配合电抽搐治疗。

除此之外，还可能是更年期、焦虑症、精神分裂症等原因引起，建议患者及时去医院就诊，明确具体病因后进行针对性治疗。

病情分析：你好，根据你提供的问题考虑，你白天睡了一会之后发现自己晚上一直睡不着觉，你目前正处在怀孕期间，你目前有出现入睡困难障碍症了。女性在怀孕期间如果有出现入睡困难，战略正考虑对宝宝的生长发育也会造成影响的。建议你在晚上睡觉之前，你可以听些舒缓的音乐，做一些有氧运动，口服一杯热牛奶，可不可以帮助你改善临床症状的。

病情分析：朋友你好，你这情况建议你注意白天最好不要午睡为宜的。