2011-01-22
问题描述： 针对于各种亚健康的食疗方法
医生回答(1)
张文文 医师
广州南方医院 内科_肾内科
病情分析：你好，建议少你抽烟，少喝酒，少食辛辣食品，少食生冷和油腻食物。 早睡早起，不要熬夜，不要太累了，还得适当锻炼身体。或者吃一些如澳纽林之类的营养品，在改善亚健康状态方面效果比较好，并且安全、无任何依赖及副作用。