病情分析：

总是梦魇的患者可通过药物治疗、物理治疗、心理治疗等方式进行治疗。梦魇是一种睡眠障碍，指的是在睡眠中出现恐怖不安、焦虑、紧张的梦境体验，通常会导致睡眠质量下降。

1、药物治疗

患者可遵医嘱服用镇静安眠药物进行治疗，如阿普唑仑、艾司唑仑、氯硝西泮等，可帮助缓解恐惧、焦虑等症状。此外，也可在医生指导下服用β-肾上腺素能受体阻滞剂，如、美托洛尔等，可帮助降低心率、减少心输出量、改善心脏功能等。

2、物理治疗

患者也可在医生的指导下通过重复经颅磁刺激等物理方法进行治疗，可改善脑内神经递质的释放，使患者脑内的神经递质处于平衡的状态，从而减少梦魇的发生。

3、心理治疗

心理治疗主要是通过心理教育干预、认知行为治疗、精神动力学治疗、家庭疗法等方法帮助患者改善不良的认知行为、减轻精神压力、消除诱因等，从而减少梦魇的发生。

除上述治疗外，患者还可通过中医治疗等方式进行治疗。另外，日常生活中患者可多与家人、朋友沟通，多参加户外活动，有助于减少梦魇的发生。

病情分析：你好，根据你提供的情况考虑，你目前在睡觉的时候出现梦魇的现象，也就是我们通常所说的时候，在睡觉时候经常出现一些失眠多梦症状，而且还经常做，噩梦。目前考虑是因为精神过度紧张，而导致你在睡眠的时候出现浅度睡眠状态，没有进入深度睡眠状态，建议你可以口服酸枣仁颗粒，同时口服，人参归脾丸，以及安神补脑液进行治疗。

病情分析：一、保持乐观、知足常乐的良好心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识，避免因挫折致心理失衡。
　　二、建立有规律的一日生活制度，保持人的正常睡-醒节律。
　　三、创造有利于入睡的条件反射机制。如睡前半小时洗热水澡、泡脚、喝杯牛奶等，只要长期坚持，就会建立起"入睡条件反射"。
　　四、白天适度的体育锻炼，有助于晚上的入睡。
　　五、养成良好的睡眠卫生习惯，如保持卧室清洁、安静、远离噪音、避开光线刺激等；避免睡觉前喝茶、饮酒等。
　　六、自我调节、自我暗示。可玩一些放松的活动，也可反复计数等，有时稍一放松，反而能加快入睡。
　　七、限制白天睡眠时间，除老年人白天可适当午睡或打盹片刻外，应避免午睡或打盹，否则会减少晚上的睡意及睡眠时间。
　　八、床就是睡觉的地方，不要在床上看书、看电视、工作。平时要坚持定时休息，晚上准时上床睡觉、早上准时起床的生活卫生习惯。