病情分析：你好根据你以上所述，吃烧烤后，喝些凉茶，可以缓解烧烤热性的，不过在中医上讲，只是一方面。清热祛火，有很多方法的，如通利二便，服用苦寒药物，清热解毒等，消除诱因等建议，平时多喝水，避免生闷气，适当活动，必要谁根据望闻问切明确诊断，运用汤药治疗。