病情分析： 你这个应该是慢性咽喉炎导致的症状。

平常一定注意保养，少讲话！注意防止感冒。建议你一定要禁辛辣食物。关键是平常一定要多次，经常，喝水。可以使用金银花泡水喝，关键是平常保养防止复发。 这个是关键啊。一般慢慢的就能够好转的。

疼痛明显的时候最好还是应该抗炎治疗,含化华素片。