2010-12-21
问题描述: 怎样才能长高增高弹跳?
医生回答(1)
于晓光 主治医师
病情分析:目前尚没有真正可以增高的药物,身高除了受遗传的影响外,还与饮食、运动、睡眠有关。男孩子的理性身高大约是父母亲身高之和乘以1.08除以2。你可以自己算算理想身高是多少,现在还在青春期,平时多运动,多补钙。睡眠质量一定要好,因为生长激素只在夜间深睡眠状态分泌。