病情分析：

经常做梦不是正常现象，但也可能是好的现象，需要根据患者自身情况来判断。

1、一般不是好的现象

如果患者平时生活比较单调，没有其他不良生活习惯，出现经常做梦的现象，可能是由于心理压力过大导致，这种情况一般不是好现象，如果患者没有出现身体不适的症状，一般不需要进行特殊治疗，建议患者在生活中多进行户外活动，多与家人及时沟通，可以缓解经常做梦的现象。

2、可能是好的现象

如果患者平时生活比较有规律，并且没有其他不良生活习惯，出现经常做梦的现象，可能是由于神经衰弱引起的，这种情况一般是好现象。患者可以在医生的指导下口服安神补脑液、谷维素片等药物进行治疗，同时也要养成良好的生活习惯，避免过度劳累。

在日常生活中，患者需要多进行户外活动，多与家人及时沟通，可以缓解经常做梦的现象。如果患者出现身体不适的症状，建议及时去医院就医，以免延误病情。

病情分析：你好，根据你所说的情况，首先的话就是说经常性做梦肯定是不好的，但是的话就是说做梦是一个正常的生理现象，你平时也不要给自己太大的压力不要。不要过多的去想一些没有发生或者是已经发生过的事情，希望我的回答对你有所帮。祝健康。

病情分析：建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态 精神放轻松点.口服七叶神安片 脑灵素 等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.首先改善睡眠.主要影响睡眠质量.