病情分析：你好，根据你说的情况应该是没事的，以后多进食营养丰富易消化食物多吃新鲜的水果蔬菜，增强体质提高自身免疫力。减少一切刺激性因素。建议，平时注意好的生活习惯，保持愉快的心情，不要有压力，平时养成爱活动的好习惯。适当的活动锻炼有利于身体健康。

病情分析：您好，可以的，，应该多吃蛋白质，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。