病情分析：你这种情况的话 ，一般都是属于一个有精神方面的疾病的症状，建议的话最好是能够到正规的医院去找心理科的医生进行咨询一下，积极配合心理科的医生进行治疗。自己也要多注意放松身心，不要给自己太大的心理压力，学会自我调节。