病情分析： 你昨晚要进行房事时阴茎勃起时疼痛 开灯一看阴茎中部类似套上一个很小的圈 勒的疼 以前从未有过这样的情况 今年30岁了 第一次与老婆房事是这样，考虑是内衣裤较紧导致阴茎性兴奋时勃起受压导致阴茎静脉窦血流不畅引起的不适症状;
建议 用湿热毛巾对阴茎进行湿热敷，可以改善局部血液循环，利于改善不适症状;

注意休息，平时穿舒适透气纯棉内衣裤并勤洗澡搞好个人卫生就行啦！

祝你健康！