病情分析：根据你的情况描述来看，目前这种状况的话都是建议，平时还是不要有一个饮酒的习惯问题，这主要考虑的是一个喝酒导致的一个不良反应 。然后日常生活当中的话，尽量可以选择多吃一些燕麦类的食物，或者可以多增加一个酸奶方面的使用问题。