病情分析：根据你所描述的症状，建议服用中成药，一定要在医生的指导下通过把脉口服 。千万不要擅自口服，以免对疾病造成一定的影响。平时有时间还是多到户外活动，增强自身的免疫力。保持口腔的清洁卫生，做到早晚刷牙饭后漱口，定期洁牙等。还是注意多休息，防止熬夜。