如何锻炼胸肌和上肢肌肉怎么办

2010-11-21

问题描述: 如何锻炼胸肌和上肢肌肉怎么办

医生回答(1)

病情分析: 锻炼上肢肌肉主要是通过哑铃,单杠,臂力器等器械辅助,重点是需要持之以恒的耐力,坚持锻炼方有效果。

2010-11-21 举报
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