2010-11-17
问题描述： 臀部大腿腹部赘肉多怎么办
医生回答(1)
吴建群 医师
广州天河社区医院 全科
病情分析：建议不要使用减肥产品，副作用大，反弹厉害，减大腿做爆发力的运动,而不是耐力性的.快跑对减腿,尤其是大腿效果是比较好的.减腹部可以做些腹部运动像仰卧起坐