病情分析：你好，平时只要发出日文“啊”、“咿”、“呜”、“耶”、“喔”的发音，并极力做出随着声音而变化的最夸张的脸型，就可以减脸部。按摩着重刺激睛明、太阳、四下关、颊车几个穴位，能有效预防面部赘肉。