病情分析：根据你描述的这种情况，是10年以前的问题。首选的治疗方法应该是保守治疗。可以局部理疗，加上功能锻炼，康复训练。如果功能受限比较严重，也可以考虑手术治疗。手术治疗有着严格的手术适应症。建议去医院的骨科做详细的检查，根据病情采取最佳的治疗手段。