病情分析：高血压是指在休息状态下，连续数次监测血压数值都超过正常140/90毫米汞柱说明有高血压的情况 。如果是自己情绪不良和月经期等情况都出现血压高于正常值，但是休息后可以很快恢复正常的话，就继续观察，注意自己的情绪心态调整，注意早上活动前随机监测血压情况。