病情分析：
坚持每天洗头，用柔和的洗发水或者香波即可。

也可以用温水将醋稀释，用来冲洗头发，这样做可以减少油脂和使头发更有光泽

饮食方面的话最好少吃带油带辣的食物。

祝您的头发早日恢复柔顺健康。